今週の献立 2012年8月20日(月) ~ 2012年8月26日(日)

【メイン食材】玉ネギ、オクラ、トマト、キュウリなど。色鮮やかな夏野菜で食卓を華やかに!

  • 主菜 薄切り豚肉のショウガ焼き
  • 副菜 玉ネギとサキイカの煮物
  • 副菜 サヤインゲンのピーナッツダレ和え
  • スープ・汁 梅干し入りお吸い物
  • 主菜 タチウオの唐揚げ
  • 副菜 コリコリクラゲの酢の物
  • 副菜 自然な甘み!サツマイモのほっくり煮
  • スープ・汁 ザク切りモロヘイヤのスープ
  • 主食 スパイスから作るチキンカレー
  • 副菜 グリーンサラダ
  • デザート キウイバナナヨーグルト
  • デザート トマトかん
  • 主菜 ピーマンの肉詰め
  • 副菜 青菜のゴマ和え
  • スープ・汁 ふんわりかき玉汁
  • デザート マスカルポーネのデザート
  • 主菜 ヘルシー生春巻き
  • 副菜 ツナ入り卵焼き
  • 副菜 オクラのカリカリジャコ和え
  • デザート カボチャのココナッツ煮
  • 主食 めっちゃおいしい!究極のお好み焼き
  • 副菜 キュウリのリンゴ酢和え
  • 副菜 塩枝豆
  • デザート ハニーブルーベリーヨーグルト
  • 主食 鉄火丼
  • 副菜 ゴーヤチャンプルー
  • 副菜 たたきキュウリのピリ辛漬け
  • スープ・汁 ワカメのみそ汁
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