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今週の献立 2010年1月18日(月)~1月24日(日)

体調を崩しやすいこの時期に栄養満点の献立を!

  • 主菜大根ステーキの肉みそがけ
  • 副菜揚げレンコンと焼き鳥のマヨポン和え
  • 副菜厚揚げ明太バター焼き
  • デザート簡単甘酒ぜんざい
  • 主菜鶏ジャガのトマト煮
  • 副菜オイルサーディンのハーブチーズ焼き
  • 副菜カブのバルサミコ風味漬け
  • スープ・汁玉ネギのポタージュ
  • 主菜タラのチリマヨフライ
  • 副菜イカの甜麺醤和え
  • 副菜長芋の甘酢漬け
  • デザート紅茶パンケーキ
  • 主菜大根と手羽のキムチ煮
  • 副菜フワフワ卵と麩の炒め物
  • 副菜タコのユカリ和え
  • スープ・汁豆乳キノコスープ
  • 主菜イカのソースカツ
  • 副菜キャベツのカレートロミ煮
  • 副菜簡単ポテトサラダ
  • デザートフルーツヨーグルト白玉
  • 主菜豚肉のパンプキンチーズ巻き
  • 副菜ツナとマカロニのバジルサラダ
  • 副菜ブロッコリーのマリネ
  • スープ・汁卵白入りコーンスープ
  • 主菜サバのみそ炒め
  • 副菜ハンペンのカレーフライ
  • 副菜塩もみ大根の昆布和え
  • デザート簡単ミニタルト
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