愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2009年4月27日(月) ～ 2009年5月3日(日)

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作って楽しい、創作レシピが豊富です！

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4/27(月) 納豆バーグ

納豆のぬめりを取って、食べやすくしました。

  • 主菜 納豆バーグ
  • 主食 天かす入り梅ご飯
  • 副菜 サンマ缶ののり天ぷら
  • 飲み物 ベリーのヨーグルトスムージー
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4/28(火) マグロボール

大和芋が入っているから、ふんわりとした食感に。

  • 主菜 マグロボール
  • 副菜 長芋とレンコン蒸し
  • 副菜 新玉ネギのマリネ
  • スープ・汁 カレー風味コーンスープ
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4/29(水) 豚肉のチリソース炒め

ケチャップ味だから、小さなお子様でも食べやすい。

  • 主菜 豚肉のチリソース炒め
  • 副菜 切干し大根のゴマ煮
  • 副菜 白菜のナムル風
  • 飲み物 オレンジミルクジュース
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4/30(木) タコの磯パスタ

のりがたっぷり！　磯の香りが良いですね。

  • 主食 タコの磯パスタ
  • 副菜 バジル風味トロトロ卵
  • 副菜 スイートイモサラダ
  • スープ・汁 アボカドスープ
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5/1(金) サーモンのピカタ

卵液に粉チーズを加えて、風味豊かなピカタに。

  • 主菜 サーモンのピカタ
  • 副菜 ゴーヤとツナのエスニック炒め
  • 副菜 ビーンズサラダ
  • デザート タピオカ入りパンプキンスープ
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5/2(土) 簡単アレンジ！トローリチーズ焼きそば

トローリ溶けたチーズが最高。トッピングはタコヤキ風に。

  • 主食 簡単アレンジ！トローリチーズ焼きそば
  • 副菜 ゆで鶏のマヨサラダ
  • 副菜 キュウリのショウガ酢和え
  • スープ・汁 落とし卵ののりスープ
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5/3(日) マーボー素麺

素麵は固めにゆでるのが、おいしさの秘訣。

  • 主食 マーボー素麺
  • 副菜 パインのミントマリネ
  • 副菜 ゴマ風味のカツオのたたき
  • デザート そば茶ゼリー
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