愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2006年6月19日(月) ～ 2006年6月25日(日)

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夏野菜ゴーヤのゴーヤチャンプルー。ピリリと辛さが食欲をそそります。 食感が新鮮なハモのおこわ。もち米を使っているのでモチモチです。

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6/19(月) タコの炊き込みご飯

タコの炊き込みご飯はケチャップ味がどこか懐かしい味。炊飯器におまかせ。サーターアンダギーは2種類の味が楽しめます。ほんのり甘くて美味しい。

  • 主食 タコの炊き込みご飯
  • 副菜 大根とハムのサラダ
  • スープ・汁 アサリのみそ汁
  • デザート おきなわおやつ サーターアンダギー
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6/20(火) カラスガレイの煮付け

カラスガレイの煮付け。脂ののったカレイの、甘辛の味付けがご飯に合います。リンゴと大根のサラダは食感が楽しいですよ。

  • 主菜 カラスガレイの煮付け
  • 副菜 ナスのカラシ炒め
  • 副菜 リンゴと大根のサラダ
  • スープ・汁 カボチャのみそ汁
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6/21(水) エノキ入りデミグラスソースのロコモコプレート

ロコモコ・エノキ入りはよ～く混ぜて。一皿で大満足。野菜のスープはレタスのシャキシャキ感を残したスープ。

  • 主食 エノキ入りデミグラスソースのロコモコプレート
  • 副菜 ナスと揚げの和え物
  • 副菜 キュウリのサラダ
  • スープ・汁 野菜のスープ
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6/22(木) コク旨！ゴーヤチャンプルー

夏野菜ゴーヤのゴーヤチャンプルー。ピリリと辛さが食欲をそそります。手羽中の塩焼きはシンプルに塩コショウで。

  • 主菜 コク旨！ゴーヤチャンプルー
  • 副菜 手羽中の塩焼き
  • 副菜 長芋のユカリ和え
  • スープ・汁 ワカメと玉ネギのみそ汁
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6/23(金) イカのトマト炒め煮

イカとトマト炒め煮はパンを添えたり、パスタのソースにしたり。レタスのサラダ。スタッフおすすめのドレッシングをぜひお試しを。

  • 主菜 イカのトマト炒め煮
  • 副菜 レタスのサラダ
  • 副菜 ポテトの卵とじ
  • スープ・汁 ブロッコリーのスープ
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6/24(土) ポークピカタ

ポークピカタ。やわらかいヒレ肉はお弁当にも、パンにはさんでも。タピオカヨーグルトは甘さ控えめ。甘味はお好みで加えて下さい。

  • 主菜 ポークピカタ
  • 副菜 キュウリのゴマ酢和え
  • スープ・汁 コーンポタージュ
  • デザート タピオカヨーグルト
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6/25(日) ハモのおこわ

食感が新鮮なハモのおこわ。もち米を使っているのでモチモチです。タコの和風サラダはマリネ感覚でいただけるサラダです。

  • 主食 ハモのおこわ
  • 副菜 タコの和風サラダ
  • スープ・汁 アオサ入りかきたま汁
  • デザート 豆乳カン・抹茶ソース
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