愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2004年10月11日(月) ～ 2004年10月17日(日)

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いろいろなキノコと野菜をたっぷりいただくキノコ鍋。秋の味覚ぎっしり。 オムライスにはいろいろなキノコを入れました。フルフル卵が美味しい！

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10/11(月) 巻き寿司

今日は巻き寿司！基本の作り方を覚えておくと便利ですよ。お弁当にも。

  • 主食 巻き寿司
  • 副菜 レンコンのきんぴら
  • 副菜 豆腐のゴマ和え
  • スープ・汁 貝のお吸い物
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10/12(火) 秋鮭のあんかけ

今日は巻き寿司！基本の作り方を覚えておくと便利ですよ。お弁当にも。

  • 主菜 秋鮭のあんかけ
  • 副菜 豚肉入り五目豆
  • 副菜 白菜の甘酢和え
  • スープ・汁 切干し大根のみそ汁
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10/13(水) 牛肉の甘みそ炒め

牛肉の甘みそ炒めは、甘辛の味付けが、ご飯にとっても合います！

  • 主食 牛肉の甘みそ炒め
  • 副菜 糸コンの酢の物
  • 副菜 長芋のサッと煮
  • スープ・汁 ハンペンのお吸い物
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10/14(木) 秋のオムライス

オムライスにはいろいろなキノコを入れました。フルフル卵が美味しい！

  • 主食 秋のオムライス
  • 副菜 ピーマンのくったり煮
  • 副菜 ナスのゴマ酢和え
  • スープ・汁 いろいろ野菜のみそ汁
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10/15(金) サンマのピリッと煮

旬のサンマは相性の良い大根と、唐辛子でピリッと煮ます。

  • 主菜 サンマのピリッと煮
  • 副菜 レンコンのきんぴら
  • スープ・汁 ニラとカボチャのみそ汁
  • デザート 栗入り蒸し菓子
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10/16(土) キノコたっぷり鍋

いろいろなキノコと野菜をたっぷりいただくキノコ鍋。秋の味覚ぎっしり。

  • その他 キノコたっぷり鍋
  • 副菜 キュウリの明太和え
  • 副菜 長芋短冊ワサビじょうゆ
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10/17(日) 焼き鶏丼

ショウガのきいた甘辛のタレにしっかりからませた焼き鳥をのせたどんぶり。

  • 主食 焼き鶏丼
  • 副菜 サニーレタスのサラダ
  • スープ・汁 シジミのフルフル汁
  • デザート 冷凍パイを使ってアップルパイ 初めてでも簡単
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