愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2004年3月1日(月) ～ 2004年3月7日(日)

<< 前の週 次の週 >>

おひな祭りは春の風と花の香りを感じる、色鮮やかなちらし寿司で♪ 豚肉に含まれるビタミン効果で冷え性・疲労回復!!

[写真を拡大]

3/1(月) あんかけオムライス

半熟のオムライスにレモンの効いたあんをかけてさっぱりと。

  • 主食 あんかけオムライス
  • 副菜 ツナと海藻のサラダ
  • スープ・汁 春雨のスープ
  • デザート イチゴヨーグルト
[写真を拡大]

3/2(火) ジューシー！ピーマンの肉詰め

口の中で広がるジューシーな肉汁がたまらないピーマンの肉詰め。

  • 主食 ジューシー！ピーマンの肉詰め
  • 副菜 貝柱とレタスのサラダ
  • 副菜 菜の花のからし和え
  • スープ・汁 ナメコと納豆のみそ汁
[写真を拡大]

3/3(水) ちらし寿司

春の風と花の香りを感じる彩り、桃の節句にはやっぱりちらし寿司。

  • 主食 ちらし寿司
  • 副菜 アオヤギのぬた
  • スープ・汁 ハマグリのお吸い物
  • 飲み物 かんたん甘酒
[写真を拡大]

3/4(木) 豚肉のショウガ焼き

スタミナ満点、豚肉のショウガ焼き。

  • 主菜 豚肉のショウガ焼き
  • 副菜 パスタサラダ
  • 副菜 シメジのマリネ
  • スープ・汁 アオサのみそ汁
[写真を拡大]

3/5(金) 皮はパリっと身はほっくほく！ニジマスの塩焼き

清く澄んだ冷たい水でしか生産できないニジマスは、

  • 主菜 皮はパリっと身はほっくほく！ニジマスの塩焼き
  • 主食 エンドウ豆ご飯
  • 主食 厚揚げとキノコの煮物
  • スープ・汁 キャベツのみそ汁
[写真を拡大]

3/6(土) ドライカレー

ピリッと辛さの効いたドライカレーにカッテージチーズをのせてマイルドに。

  • 主食 ドライカレー
  • 主食 アボカドディップ
  • 副菜 パリパリ春巻き
  • 飲み物 パイナップルラッシー
[写真を拡大]

3/7(日) 筑前煮

根菜をたくさん使ってヘルシー煮物。味がしみててオイシイよ!

  • 主菜 筑前煮
  • 副菜 小アジの唐揚げ
  • 副菜 キャベツの浅漬け
  • スープ・汁 玉ネギと麩のみそ汁
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
ウーマンエキサイト特集

follow me

i なりすましアカウントにご注意ください
i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ