洗い物を少なく！簡単スピード中華
料理初心者にもおススメ。忙しい方にもおススメ。簡単で洗い物も少なく、ガッツリ食べれる簡単中華をご紹介いたします。(2018年10月29日)
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炊飯器でできる！ 蒸し鶏＆炊き込みご飯
蒸し鶏と炊き込みご飯を炊飯器で同時に作るので、とっても簡単！ 炊き込みご飯はキノコたっぷり♪
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絞り出して作る！ 棒餃子
抗菌袋に餃子のタネを入れてそのまま絞り出すスタイルだから手が汚れにくい！ 包まず作るのでとっても簡単！
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フライパン1つで出来る！ エビチリ
フライパンに材料を順に入れていくだけ！ お家にある調味料でできますよ！
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フライパン1つで出来る！ あんかけ焼きそば
焼きそばの麺はこんがり焼き色がつくまで焼くのがポイントです。
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フライパン1つで出来る！ ふっくらパラパラチャーハン
最後にフライパンに蓋をしてお米をふっくらとさせるのがポイント！ 定番のチャーハンをひと手間加えておいしさUP！
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レシピ制作
杉本 亜希子
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
photographs/hisato nakajima ｜cooking/sanae kurita
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