鶏むね肉がやわらかジューシーに♪技ありレシピ
![鶏むね肉がやわらかジューシーに♪技ありレシピ](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fimage.excite.co.jp%252Fjp%252Ferecipe%252Frecipe%252Ftheme%252F7c7bf34d8726309c7b0b4ba1aea23d21.jpeg&small=640&quality=100&type=jpeg)
ちょっとしたひと工夫でパサパサ感とサヨウナラ!安くてヘルシーな優秀食材「鶏むね肉」を美味しく攻略♪(2015年08月10日)
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鶏むね肉のやわらかフライドチキン
お酒をしっかり鶏むね肉にもみこむことで、やわらか&サクサクに仕上がります♪
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鶏むね肉のふっくらピカタ
パサパサになりがちな鶏むね肉も、白ワインで一度蒸すことでふっくらに。
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タンドリーチキンサンド
スパイシーで食欲が進むタンドリーチキンをサンドで♪玉ネギとヨーグルトの効果で鶏むね肉もやわらかです。
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現在のファン数552
![西川 綾](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fimage.excite.co.jp%252Fjp%252Ferecipe%252Fcreator%252F807caf5519a4de89a528803716cbdc39.jpeg&small=100&quality=70&type=jpeg)
photographs/naomi ota |cooking/mai muraji
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