お悩み別！フレッシュジュースレシピ
フルーツをとってお肌のお悩み解消！身体の中からキレイに！(2011年08月22日)
-
マンゴー杏仁(シミ・シワ予防)
強い紫外線を浴びるとシミやシワの原因となる活性酵素が発生しやすくなります。抗酸化作用を持つビタミンAやCをたっぷり含む、マンゴーでツルツルお肌に！
-
イチジクヨーグルト(ニキビ防止)
たんぱく質の分解を助けるビタミンB6を含むイチジク。肌の新陳代謝を促し、ニキビ予防に！
-
リンゴ豆乳(お腹の調子を整える)
リンゴには腸内を刺激し、消化物やコレステロールを体外に排泄させやすくする働きがあります。お腹の調子を整えて美肌を手に入れましょう！
-
スイカココナッツ(ほてり解消)
スイカには身体の余分な熱を冷やし、ほてりを押さえてくれる働きがあります。身体の中からクールダウン！
-
キウイライムサワー(たるみ防止)
若返りのビタミンとよばれる、ビタミンEを豊富に含むキウイ。身体の酸化を防いでいつまでも若々しくキレイに！
-
リストに追加ファンになる
現在のファン数3596
レシピ制作
杉本 亜希子
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
レシピ + 調理 + スタイリング：杉本亜希子 ｜写真：大黒真未
「お悩み別！フレッシュジュースレシピ」の関連特集
七草がゆだけじゃない！セリのアイデアレシピ
美肌効果で大注目！パプリカの美味しいレシピ
飲む美容液！甘酒を使ったお料理＆スイーツ
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
![話題の『レンチンホットサンド』に何入れる？スタッフのお気に入りレシピ＆使用レポ発表会[PR]](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FAngersWeb%252F2026%252FAngersWeb_c26022530%252FAngersWeb_c26022530_2637ac358bf2e783e275_1.jpg&small=115&quality=70&type=jpg)
![忙しくなりそうな新生活に新しいお弁当箱を。「洗いやすくて詰めやすい お弁当箱 600ml」[PR]](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FAngersWeb%252F2026%252FAngersWeb_c26022604%252FAngersWeb_c26022604_111c4333f28100eac6a1_1.jpg&small=115&quality=70&type=jpg)
最新のおいしい！
-
メカジキのソテー粒マスタード風味 がおいしい！
ゲストさん 15:27
-
ハマグリの吸い物 がおいしい！
ukiyo31235さん 14:46
-
メカジキのソテー粒マスタード風味 がおいしい！
ukiyo31235さん 14:45
-
白ネギと白菜のパセリマリネ がおいしい！
ゲストさん 14:15
-
ハマグリの吸い物 がおいしい！
ゲストさん 14:11
-
シイタケのバターしょうゆソテー がおいしい！
ゲストさん 13:29
-
お手軽ちらし寿司 がおいしい！
ゲストさん 12:53
-
ホウレン草のお浸し がおいしい！
ゲストさん 12:06
-
子供も大好き！小松菜とベーコンのオイスター卵炒め by谷本 啓子さん がおいしい！
ゲストさん 11:34
-
ご飯が止まらない！簡単ピリ辛麻婆白菜 がおいしい！
ゲストさん 10:35
-
たっぷりホウレン草のオムレツ がおいしい！
ゲストさん 10:24
-
ハマグリの吸い物 がおいしい！
金ちゃんさん 10:23
-
シイタケのバターしょうゆソテー がおいしい！
ゲストさん 09:57
-
白ネギと白菜のパセリマリネ がおいしい！
ゲストさん 09:57
-
メカジキのソテー粒マスタード風味 がおいしい！
ゲストさん 09:57
