こんがり焼き色が食欲をそそる「焼き枝豆のナムル」
2016年7月13日 12:00
<下準備>
・枝豆は自然解凍しておく。
・ニンニクは芯を除き、包丁の腹でつぶして1cm程度の大きさに切る。
<作り方>
1、フライパンにゴマ油とニンニクを入れて、弱火にかける。香りが立ったら中火にして、枝豆を並べる。
2、片面に焼き色がついたら火を止めて、塩と粗びき黒コショウをしっかりめに振る。全体にからめて、器に盛る。
ここでは冷凍枝豆を使用していますが、この時期出回る生のものを使っても、もちろんおいしくできます。その場合は、少し固めに下茹でしておいてから焼くのがおすすめです。
・枝豆は自然解凍しておく。
・ニンニクは芯を除き、包丁の腹でつぶして1cm程度の大きさに切る。
<作り方>
1、フライパンにゴマ油とニンニクを入れて、弱火にかける。香りが立ったら中火にして、枝豆を並べる。
2、片面に焼き色がついたら火を止めて、塩と粗びき黒コショウをしっかりめに振る。全体にからめて、器に盛る。
ここでは冷凍枝豆を使用していますが、この時期出回る生のものを使っても、もちろんおいしくできます。その場合は、少し固めに下茹でしておいてから焼くのがおすすめです。
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