今日の献立は「玉ネギと豚のひと口カツ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「玉ネギと豚のひと口カツ」を含めた全4品。
トンカツとポテトサラダの定食メニューです。ボリュームのある献立にトマトのサラダがサッパリと良い役割です。
＞＞今日の献立はこちら

目次 [開く][閉じる]

• 玉ネギと豚のひと口カツ
• ポテトサラダ
• トマトと豆のビネガーサラダ
• キノコとお揚げのみそ汁

玉ネギと豚のひと口カツ

揚げることで甘みが増す玉ネギと、トンカツの組み合わせ。大きいまま揚げるよりも火が通りやすく失敗しません。
調理時間：15分
カロリー：690Kcal
主材料：豚肉 玉ネギ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ
＞＞「玉ネギと豚のひと口カツ」のレシピを見る

ポテトサラダ

リンゴとゆで卵が入ったポテトサラダです。
調理時間：15分
カロリー：236Kcal
主材料：ジャガイモ 玉ネギ キュウリ リンゴ ゆで卵
＞＞「ポテトサラダ」のレシピを見る

トマトと豆のビネガーサラダ

皮をむいたトマトのつるんとしたのど越しと、よく浸みた甘酸っぱい味付けがおいしいです。
調理時間：8分
カロリー：100Kcal
主材料：トマト ミックスビーンズ 紫玉ネギ
＞＞「トマトと豆のビネガーサラダ」のレシピを見る

キノコとお揚げのみそ汁

キノコの旨みを油揚げがしっかり含んで、やさしい味わいです。
調理時間：7分
カロリー：86Kcal
主材料：エノキ シイタケ 油揚げ だし汁
＞＞「キノコとお揚げのみそ汁」のレシピを見る