わかめのレシピ

酢は食欲増進、疲労回復効果があり、夏には毎日使いたい調味料ですね。サッパリ美味しい甘酢和えでいかが…

• 10分 ＋
• 70 Kcal
• 献立

キャベツの優しい甘みがおいしいおみそ汁。

• 15分
• 38 Kcal
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ピンク色のカマボコを使うと彩りがよいです！

• 5分
• 36 Kcal
• 献立

• 20分
• 112 Kcal
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食物繊維が豊富なタケノコがたくさん入ったみそ汁です。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

麩がたっぷり入ったみそ汁。色々な麩を試してみても。

• 10分
• 36 Kcal
• 献立

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

ぬるぬる成分で、胃に優しいナメコは食欲がないときやにもダイエット中の方にもおすすめの食材。

• 15分
• 39 Kcal
• 献立

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

新ゴボウは香り高く柔らかいので、旬の時期にオススメなみそ汁です。

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

桜エビの彩りがとってもかわいい。

• 10分
• 18 Kcal
• 献立

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

• 10分
• 42 Kcal
• 献立