発酵食品で腸（超）美人
整腸効果バツグン！ 腸内環境を整えて、中からキレイに！(2013年02月04日)
-
塩麹豆腐ドレッシング
作って冷蔵庫に入れておけば、食べたい時にすぐに食べられるから、毎日無理なく摂取出来るのが良い。
-
納豆キムチチヂミ
納豆とキムチの発酵食品をふんだんに使った、ピリ辛チヂミ。 白玉粉を入れて、もちもち食感をアップ！
-
塩ヨーグルトのアボカドディップ
生クリームが入っているかのような濃厚な舌触り。完熟のアボカドを入れる事で、よりクリーミーに仕上がります。
-
カマンベールチーズのパングラタン
おもてなしにも使える、おしゃれなグラタン。 高カロリーなパイ生地は避けて、食パンで代用して。
リストに追加ファンになる
現在のファン数471
レシピ・調理・スタイリング：大黒真未 ｜写真：湊愛
「発酵食品で腸（超）美人」の関連特集
冬はやっぱり！チーズフォンデュ
夏バテをブロック！納豆を食べよう
飲む美容液！甘酒を使ったお料理＆スイーツ
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
牛肉のチーズピカタ がおいしい！
ゲストさん 08:50
-
鶏鍋～ゴマ鍋～担々麺風そば がおいしい！
ゲストさん 08:22
-
鶏の照り焼き がおいしい！
ゲストさん 06:47
-
イカのオイスター焼きそば がおいしい！
ゲストさん 06:42
-
下味しっかり！鶏もも肉のジューシー唐揚げ がおいしい！
ゲストさん 06:42
-
こってり！やわらかチキンのチーズ照焼き がおいしい！
ゲストさん 06:41
-
鶏の照り焼き がおいしい！
ゲストさん 06:41
-
鶏の照り焼き がおいしい！
ゲストさん 06:00
-
イカのオイスター焼きそば がおいしい！
ドラえごんさん 04:37
-
ふんわり！シラス入りだし巻き卵 by 杉本 亜希子さん がおいしい！
尚さん 01:02
-
サラダ素麺 がおいしい！
尚さん 01:02
-
簡単手羽の唐揚げ がおいしい！
尚さん 01:02
-
鶏の照り焼き がおいしい！
尚さん 01:01
-
夏野菜のスピードカレー がおいしい！
ゲストさん 06/29
-
揚げナスのネギしょうゆがけ がおいしい！
ゲストさん 06/29
