鮭 ご飯のレシピ

だしを取った後のかつお節をリメイク！ご飯に混ぜておにぎりにしても美味！

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• 特集

ねっとり濃厚なアボカドと、トロトロ卵が良く合います。サケフレークの塩加減も効いています！

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• 473 Kcal
• 簡単

レンコンのシャキシャキッとした食感がポイント。卵を加えたら、テンポよく仕上げましょう！

• 15分
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• 簡単

フライにした塩鮭と手作りのタルタルソースを添えて。ご飯にもパンにも合う一品です。

• 15分
• 414 Kcal
• 献立

• 5分
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玄米に含まれるセルロースは腸内で有害物質を吸着して排出してくれる効果があります！

• 15分
• 533 Kcal
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サケフレーク、梅干し、大葉を入れた、和風のオムライス。トロトロの半熟卵と一緒に召し上がれ。

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• 献立

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• 559 Kcal
• お弁当

• 15分
• 445 Kcal
• お弁当

おにぎりを三色団子のように見立てて、食べやすさとスイーツのような可愛さを出しました。

• 1時間30分
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• 特集

菜の花がお花畑に咲いたような、丸くて可愛いお寿司。春のお出かけにいかがでしょう。

• 30分
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• お弁当

• 5分
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鮭は安売りをしている時にまとめ買い。1切れずつ冷凍しておけば、いざという時大助かり。豆板醤のピリリ…

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焼いた鮭にコチュジャンをからめて甘辛い味付けに。ご飯がすすむ一品です。

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• 献立

いつものクリームソースにみそを加えて和風の味付けに。

• 20分
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