にんじん きんぴらのレシピ

ひとくち大に切った食べ応えのあるきんぴら。ニンジンは下茹でしておくのがポイントに。

• 10分
• 82 Kcal
• 献立

ピリッと赤唐辛子が効いた食物繊維たっぷりなきんぴら。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

根菜と牛肉が入ってボリューム満点です！　食感も楽しんで。

• 15分
• 246 Kcal
• 献立

豚肉の旨味が引き立つきんぴら。お弁当のおかずにもぴったりな一品。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

ベーコンの旨味がゴボウにしみ込んだきんぴらはご飯が進みます。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

コンニャクにしっかり味がしみこんで美味！　お弁当にも。

• 15分
• 165 Kcal
• 献立

材料は冷蔵庫の残りものを使ってもOK。根菜をたくさん楽しめる一品です。

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

ししとうと、にんじんのきんぴらを紹介します。サッと炒めて、調味料を入れれば完成！とっても簡単です。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

常備菜にもおすすめの、パプリカとにんじんをきんぴら。栄養があり彩りきれいなのでお弁当にもピッタリで…

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

レンコン、ニンジン、ゴボウの繊維質が豊富な食材をたっぷり使った一品です！

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

乱切りにした根菜の炒め物。赤唐辛子の量はお好みで加減して下さい。

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

豚肉が入った、食べ応えのあるきんぴら。お弁当にもオススメです。

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

牛肉が入って少し豪華なきんぴら。ご飯にのせて丼にしても。

• 15分
• 283 Kcal
• 献立

ケチャップとバルサミコ酢を使った洋風きんぴら。定番のきんぴらとはひと味違った味わいをお楽しみ下さい！

• 20分
• 190 Kcal
• 簡単

ゴボウ、ニンジン、ピーマンの彩り豊かなきんぴら。ニンジンを乱切りにするのがポイント。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立