条件別のレシピ

ユズの風味がさわやかな和え物です。

• 20分
• 60 Kcal
• 献立

味付けはシンプルに塩コショウのみ。素材の味を楽しむ一品。

• 10分
• 105 Kcal
• 献立

ワインビネガーでさっぱりとしたマリネに仕上がります。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

赤パプリカを焼き網で焼く事で甘さも引き立ちます。彩りきれいなマリネ。

• 20分
• 124 Kcal
• 献立

塩の効いたギンナンは、お酒のおつまみになる一品です。

• 20分
• 37 Kcal
• 献立

リンゴのシャキっとした食感が引き立ち、アッサリと食べられるサラダです。

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

手作りのナメタケはお好みの味に調整できるので、ぜひお試し下さい！　冷蔵庫で10日間ほど保存してもO…

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

キムチと和えたシャキシャキとしたキャベツはビールがすすむ一品です。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

トロッとした卵と高野豆腐はどこか懐かしい味わいです。

• 20分
• 286 Kcal
• 献立

ゴマ油でサッと炒めたイカは香ばしくて美味！　白菜キムチと和えるだけの簡単一品料理。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

カニの甘さ引き立つ卵焼きは、仕上がりもフワフワです。

• 20分
• 197 Kcal
• 献立

• 5分
• 224 Kcal
• お弁当

• 5分
• 107 Kcal
• お弁当

• 5分
• 76 Kcal
• お弁当

• 5分
• 314 Kcal
• お弁当