条件別のレシピ

練り黒ゴマでジュースを作っちゃいました！なんと、きな粉とカシューナッツも入っています。香ばしくてコ…

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ほとんどフルーツのピューレ？なくらい、リッチなジュース。甘味は果物からと、Asia風に練乳で。

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キウイの皮をむいて、ミキサーで混ぜるだけ。ビタミンC含量はレモンに匹敵。美肌を目指すなら是非。

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パイナップルの皮をむいて、ミキサーで混ぜるだけ。パイナップルは消化酵素を含みます。食べ過ぎ飲み過ぎ…

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ニンジンは目や肌に潤いを与えるビタミンAの宝庫。

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色も可愛い優しい味。意外にも食物繊維が豊富。

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野菜嫌いの方にオススメする、小松菜のジュースはホウレン草の5倍のカルシウムが入っています。

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バナナとミルクをミキサーにかければ栄養たっぷりのジュースに！時間のない朝のエネルギー補給に。

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今回はその動作も楽しい工夫(クンフー)という煎れ方を紹介。中国茶の香りと味をぎゅっと凝縮する方法。…

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