条件別のレシピ

バナナは食物繊維たっぷり！ おやつにいいですよ。

• 5分
• 161 Kcal
• 献立

アルコールがとんでいるので、お酒の苦手な人にもおすすめ。柑橘のさわやかな香りがふわっと広がります！

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• スイーツ

牛乳が入ってとっても飲みやすい。体が温まりますね。

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

みかんの甘さとヨーグルトの酸味が絶妙。

• 10分
• 89 Kcal
• 献立

甘さの加減はお好みで。

• 5分
• 111 Kcal
• 献立

マンゴーの自然な甘みが体にやさしく広がります…。きれいに2層に分かれたラッシーは見た目もGOOD。

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• 特集

ベリーはお好みの物を使っていただいて結構ですが、色々なベリーを組み合わせると見た目も味もグッとよく…

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• 特集

ショウガのピリリとした辛さがのどを通る瞬間が爽やか！！甘さと辛さのバランスが絶妙です。

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• 特集

バナナとアイスをミキサーで混ぜたら簡単バナナシェイクの出来上がり！熟したバナナでつくるとおいしいで…

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• スイーツ

アイスの種類を変えれば色々な味が楽しめます。

• 10分
• 157 Kcal
• 献立

スイカとアロエが見た目も涼しげです。

• 10分
• 121 Kcal
• 献立

凍らしたナタデココの新食感を楽しんで下さいね。ナタデココとパインをスプーンですくって食べるようなデ…

• 5分
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• 簡単

トロピカルなジュースですよ。

• 5分
• 98 Kcal
• 献立

ホットでもアイスでもお好みで。

• 5分
• 208 Kcal
• 献立

豆乳独特の香りもなく、飲みやすいですよ。

• 5分
• 80 Kcal
• 献立