݂のレシピ

• 10分
• 48 Kcal
• お弁当

やさしいとろみがほっとします。

• 20分
• 48 Kcal
• 献立

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

棒状に切った大根を合わせ甘酢に漬けて味をしみ込ませます。材料も行程もシンプル。

• 20分
• 48 Kcal
• 献立

山椒の量はお好みで。

• 30分
• 48 Kcal
• 献立

ビタミンたっぷりのみそ汁。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

レンジで作る簡単レシピです。

• 10分
• 48 Kcal
• 献立

みそ汁に入れた冬瓜がとろけるような食感です。夏が旬の冬瓜のおいしさを味わって。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

電子レンジで蒸しナスを簡単に。ミョウガソースで爽やかな夏の小鉢に。

• 10分 ＋
• 48 Kcal
• 献立

• 5分
• 48 Kcal
• お弁当

菜の花を食べて春を感じましょう。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

ポテトチップの塩気と食感がポイントですね。

• 5分
• 48 Kcal
• 献立

もう一品欲しい時にオススメ！

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

甘酸っぱさがおいしいサラダです。暑い日にもサッパリと。よく冷やしていただきます。

• 5分 ＋
• 48 Kcal
• 簡単

• 15分
• 48 Kcal
• 献立