条件別のレシピ

タネには片栗粉を入れて、ふわっとした食感に。やわらかく煮た大根によく合います。

• 20分
• 252 Kcal
• 献立

今回はコーヒーリキュールを使用していますが、お好みのリキュールでもOK!

• 5分
• 251 Kcal
• 献立

• 15分
• 251 Kcal
• 献立

ブルーベリージャム以外でもおいしいですよ。

• 50分
• 251 Kcal
• 献立

まったり濃厚な温泉卵とシャキシャキッとした長芋がおいしい一品。

• 20分
• 251 Kcal
• 献立

• 5分
• 251 Kcal
• お弁当

カボチャは焼く事で香ばしさをプラス。生ハムとの相性もGOOD！

• 15分
• 251 Kcal
• 献立

• 7分
• 251 Kcal
• お弁当

まるでイカスミパスタみたい！手打ちだからもちもちでコシのあるうどんになりました。具はシンプルにニン…

• 1時間
• 251 Kcal
• 特集

じっくり時間をかけて火を通す事で、パリッと揚がります。

• 20分
• 251 Kcal
• 献立

• 5分
• 251 Kcal
• お弁当

• 25分
• 251 Kcal
• 献立

コーヒーリキュールをかけた、ちょっと大人のパフェです。

• 5分
• 251 Kcal
• 献立

• 25分
• 251 Kcal
• 献立

炒めた卵白を最後に加えて、ふわふわの炒め物に。野菜もたくさん食べられますよ。

• 20分
• 251 Kcal
• 献立