デザート（洋菓子）のレシピ

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パイナップルは缶詰を使ってお手軽に！

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• 268 Kcal
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アロエの食感とハチミツの甘さ、ヨーグルトの酸味が絶妙。

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• 84 Kcal
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程よく熟した柿で作るのがオススメです。リキュールはお好みのものでもOKです。

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アイスとイチゴを可愛く盛りつけて。チョコをたっぷりとかけて召し上がれ！

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梅酒と梅酒の梅が入った、大人のデザートです。

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整腸作用のあるプレーンヨーグルトとバナナは、朝ご飯にもオススメです！

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• 116 Kcal
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BBQには冷たいデザートがうれしいですね。シャーベット状のフルーツと炭酸でさわやかに！　ビタミンカ…

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柿は熟れていないものの方が美味しく出来上がります。ハチミツをたっぷりからめていただきます。

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• 70 Kcal
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フルーツ缶はお好きな物をお使い下さい。

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イチゴの下処理がポイント！　練乳の甘さと絶妙なバランスになりますよ。

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