洋食のレシピ

サラダもパンも1皿で！ブルーチーズを焼く香りが食欲をそそります！

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• 239 Kcal
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ブラックオリーブの塩気がポイントですね。

• 20分
• 127 Kcal
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クリーム入りのなめらかな卵液をパイに流して焼く、おかずパイキッシュ！今回は、豆腐、サーモン、ほうれ…

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• 25分
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• 5分
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• 25分
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生クリームと粒マスタードが入った、濃厚でコクのある炒め物です。

• 15分
• 254 Kcal
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市販のカレールウは使わず、子ども用は牛乳を加えてまろやかに。大人用はニンニク、ショウガ、クミンで本…

• 40分
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• 特集

豚肉とゴーヤで疲労回復や夏の疲れた肌に栄養補給！

• 20分
• 671 Kcal
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手の込んだ本格的な一品。口いっぱいに広がるカニの風味がぜいたく！

• 1時間
• 571 Kcal
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ワインビネガーと粒マスタードがサッパリ！　野菜をたくさん頂けるドレッシング。

• 15分
• 71 Kcal
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エビの旨味が水煮トマトと相性抜群！バジルで彩りもキレイな一品。

• 20分
• 458 Kcal
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ベーコンは余分な脂を拭き取ると、カリッとなりますよ。レタスはザックリ手でちぎりましょう！

• 15分
• 141 Kcal
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料理初心者の方にもおすすめ！ステーキの焼き方を伝授します。お肉の味がしっかりとした赤身の部分をステ…

• 15分
• 731 Kcal
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初冬にかけて旬を迎えるゴボウで、常備菜やおつまみにも。バルサミコ酢の酸味がクセになりそう。

• 20分
• 241 Kcal
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