݂のレシピ

カボチャの甘味とベーコンの塩気がおいしい卵焼き！

• 15分
• 361 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 連載

薄く切った大根は味がなじみやすい。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

ユズコショウ風味のおろしダレがちょっぴり大人の味。

• 15分
• 330 Kcal
• 特集

栗にチョコをからめるだけの簡単おやつ。

• 15分
• 266 Kcal
• 献立

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

香ばしく焼いたのりをおにぎりを食べる直前に巻いたら、パリッとして最高。もちろんそのまま食べてもよい…

• 15分
• 393 Kcal
• 特集

• 15分
• 235 Kcal
• お弁当

ヒジキを煮物でなく、生のものを和え物でいただきます。貝われ大根、シラス干し、ポン酢、スダチがさっぱ…

• 15分
• 50 Kcal
• 簡単

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

油を使わずに作る、とてもさっぱりした炒め物です。粉山椒の量はお好みで加減して下さいね。

• 15分
• 36 Kcal
• 簡単

油揚げを裏返す事でカリカリとした食感に。おつまみにもおすすめです！

• 15分
• -
• 特集

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

大根とニンジンを薄くスライスしたのがポイント。

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

マヨネーズ+クリームチーズ+スパイスでおしゃれな味わいに。ホックリした豆がアクセント。

• 15分
• 196 Kcal
• 献立