依藤 亜弓
（よりふじ あゆみ）
リストに追加ファンになる
現在のファン数48
大学院修了後、調理師専門学校に入学し、卒業後フレンチと和食の厨房に勤務。厨房の現場で学んだ実践的なコツ、包丁技術を基礎から指導する料理教室を主宰。シニアフードアドバイザー、オーガニックベーシスト、発酵食健康アドバイザー、有機美容発酵食品マイスターの資格を持つ。発酵食品や有機物の美容・健康効果に関する幅広い知識を活かした、 体に優しいレシピ、高齢者になっても楽しめるレシピで、家族が元気に人生を楽しめる食生活を提案している。
依藤 亜弓の新着レシピ
揚げないキャベツのメンチカツ
ほっこり！カリフラワーと甘酒のスープ
スナップエンドウと厚揚げの黒コショウ炒め
こっくり鶏と大根の酒粕煮
クセになる！餅と白ネギのバターじょうゆグラタン
コク旨！柿とミツバのゴマ和え
ピックアップ
最新のおいしい！
-
京のおばんざい 焼きシイタケと春菊の白和え がおいしい！
ゲストさん 02:26
-
カツオの玉ネギたっぷりたたき がおいしい！
ゲストさん 02:24
-
あったか豆腐のきのこあん がおいしい！
よぴこさん 01:39
-
キムチチャーハン がおいしい！
ゲストさん 01:35
-
鶏の唐揚げ がおいしい！
ゲストさん 01/25
-
レンジでサラダチキン がおいしい！
ゲストさん 01/25
-
具だくさんみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 01/25
-
ケーキドーナツ がおいしい！
ゲストさん 01/25
-
甘辛ダレがやみつきに！鶏手羽先ゴマまぶし がおいしい！
ゲストさん 01/25
-
豆とひき肉のカレー がおいしい！
ゲストさん 01/25
-
豚肉とキノコの卵炒め がおいしい！
ゲストさん 01/25
-
エビとレンコンの混ぜご飯 がおいしい！
ゲストさん 01/25
-
モヤシナムル がおいしい！
ゲストさん 01/25
-
簡単！サバ缶と納豆のぶっかけうどん がおいしい！
ゲストさん 01/25
-
豚とホウレン草のスープ がおいしい！
ゲストさん 01/25
ウーマンエキサイト特集
