愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2024年9月23日(月) ～ 2024年9月29日(日)

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9/23(月) ネギ塩豚の丼

簡単にできるレシピでササッとごはん！

  • 主食 ネギ塩豚の丼
  • 副菜 トマトの手づくりポン酢がけ
  • 副菜 ブロッコリーの西京ゴマダレ
  • 飲み物 チョコバナナスムージー
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9/24(火) カラスガレイの煮付け

お魚も野菜もバランスよくとれる献立です。

  • 主菜 カラスガレイの煮付け
  • 副菜 アボカドのタルタルカップ
  • 副菜 カブの浅漬け
  • スープ・汁 油揚げのおみそ汁
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9/25(水) 甘辛でごはんがすすむ！鶏もも肉のさっぱり照り焼き by 崎野 晴子さん

大人も子供も大好きなメニューです。

  • 主菜 甘辛でごはんがすすむ！鶏もも肉のさっぱり照り焼き by 崎野 晴子さん
  • 副菜 野菜のパピヨット
  • 副菜 木綿豆腐のミョウガ和え
  • スープ・汁 大根と貝われのおみそ汁
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9/26(木) 小松菜とホタテの中華風あんかけご飯

野菜がたっぷりのメニューでヘルシーに！

  • 主食 小松菜とホタテの中華風あんかけご飯
  • 主菜 エビとブロッコリーのサラダ
  • 副菜 オカヒジキとワカメのポン酢和え
  • スープ・汁 ほろほろ豆腐のおみそ汁
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9/27(金) 簡単！水餃子 もちもち食感 おうちで手作り by崎野 晴子さん

中華のレシピでテーブルを彩って。

  • 主菜 簡単！水餃子 もちもち食感 おうちで手作り by崎野 晴子さん
  • 副菜 セロリとキュウリの中華サラダ
  • 副菜 ザーサイのラー油がけ
  • デザート 葛のミルクプリン
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9/28(土) 洋食屋さんの味！舌平目のムニエル

おうちで簡単ビストロメニュー！

  • 主菜 洋食屋さんの味！舌平目のムニエル
  • 副菜 シーザーサラダ
  • 主菜 ポテトとベーコンの前菜
  • デザート サバラン風デザート
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9/29(日) 麺つゆで作る！まろやか坦々風そうめん by 崎野 晴子さん

お手軽でも美味しいメニューをそろえました。

  • 主食 麺つゆで作る！まろやか坦々風そうめん by 崎野 晴子さん
  • 副菜 モヤシの中華炒め
  • 副菜 少ない油でできる！オクラの揚げ浸し
  • 飲み物 オレンジとグレープフルーツのジュース
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