愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2024年4月1日(月) ～ 2024年4月7日(日)

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4/1(月) 切り身で簡単！鯛のアクアパッツァ

アサリのだしで、簡単アクアパッツァを作ります。

  • 主菜 切り身で簡単！鯛のアクアパッツァ
  • 副菜 水菜とニンジンのサラダ
  • 副菜 エリンギの生ハム炒め
  • 副菜 キュウリとちくわのピリ辛マヨネーズ和え
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4/2(火) マグロの漬け丼

マグロの漬け丼を中華風にアレンジ。デザートは、缶詰を使って簡単に。

  • 主食 マグロの漬け丼
  • 副菜 鶏肉じゃが
  • 副菜 若竹煮
  • デザート ハッサクみつ豆
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4/3(水) レモンとバター黄金の組み合わせ！カレイのレモンバタームニエル

春らしいミモザサラダをカレイのムニエルに合わせていただきます。

  • 主菜 レモンとバター黄金の組み合わせ！カレイのレモンバタームニエル
  • 副菜 ミモザサラダ
  • 副菜 大根とツナの和え物
  • 主食 グリーンピースご飯
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4/4(木) 実は簡単！本格グリーンカレー

おうちがタイレストランに♪エスニックにも旬の素材を取り入れて・・

  • 主食 実は簡単！本格グリーンカレー
  • 副菜 ヤムウンセン
  • 副菜 カブの葉のクミンしょうゆ炒め
  • デザート イチゴココナッツタピオカ
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4/5(金) 豚ニラ春巻き

忙しい日にぴったり！どのメニューも短時間で簡単にできます。

  • 主菜 豚ニラ春巻き
  • 副菜 ワカメとエリンギのピリ辛和え
  • 副菜 焼きキャベツのオイマヨソースがけ
  • スープ・汁 チンゲン菜と卵のエスニックスープ
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4/6(土) パンキッシュ

主食と主菜を一度に食べられるパンキッシュ。サラダ、スープ、デザートを組み合わせて軽めに。

  • 主食 パンキッシュ
  • 副菜 リーフサラダ新タマドレッシング
  • スープ・汁 モロッコ風ヒヨコ豆のスープ
  • デザート シュリカンド
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4/7(日) サワラの南蛮漬け

旬の素材を定番料理で味わう。和食の良さを再確認できる献立です。

  • 主菜 サワラの南蛮漬け
  • 副菜 菜の花とトマトのからし和え
  • 副菜 新ゴボウの塩きんぴら
  • スープ・汁 新ジャガとニラのみそ汁
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