愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2023年7月10日(月) ~ 2023年7月16日(日)

  • 主菜 カツオのマリネ
  • 副菜 油揚げの納豆はさみ焼き
  • 副菜 具だくさんの冬瓜スープ煮
  • デザート 抹茶のレアチーズ
  • 主菜 肉詰めゴーヤ
  • 副菜 ニラとミツバの卵とじ
  • 副菜 ゆでキャベツのゴマ酢和え
  • スープ・汁 せん切り大根のみそ汁
  • 主菜 サバのカレー風味パン粉焼き
  • 副菜 レモンでさっぱり!タコとトマトのマリネ
  • 副菜 小松菜とジャコのサッと煮
  • スープ・汁 大和芋のお吸い物
  • 主菜 手羽元の甘酢漬け
  • 主食 たっぷり新ショウガの玄米ご飯
  • 副菜 ツルムラサキ入り納豆
  • スープ・汁 モヤシと油揚げのみそ汁
  • 主食 エビのエスニックチャーハン
  • 副菜 オクラと大和芋のみそ和え
  • スープ・汁 レタスのヘルシースープ
  • デザート デラウェア
  • 主菜 アユのシンプル塩焼き
  • 副菜 いろいろ野菜の天ぷら
  • 副菜 塩もみ野菜のミックス漬け
  • スープ・汁 ジュンサイとミョウガのみそ汁
  • 主菜 ガーリックダレ添えゆで豚
  • 副菜 ナスの和風チーズ炒め
  • 副菜 サキイカ入り切干し大根の甘酢漬け
  • スープ・汁 ホワイトシメジとワカメのスープ
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