愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2019年5月6日(月) ～ 2019年5月12日(日)

<< 前の週 次の週 >>

[写真を拡大]

5/6(月) イワシのショウガ煮

イワシの煮物に木の芽和えなど、じんわりおいしさ広がる和献立。

  • 主菜 イワシのショウガ煮
  • 副菜 具だくさん炒り豆腐
  • 副菜 タケノコのみそマヨ和え
  • スープ・汁 ハマグリ入りにゅうめん
[写真を拡大]

5/7(火) ささ身のいろいろロールフライ

ささ身のフライに野菜たっぷりゴマ和え。お弁当のおかずにもオススメ！

  • 主菜 ささ身のいろいろロールフライ
  • 副菜 ゆで野菜のゴマ和え
  • 副菜 豆腐のあったかタラコあん
  • デザート カボチャあんの白玉団子
[写真を拡大]

5/8(水) チキンのレモンハーブソテー

チキンソテーはハーブを使っておしゃれに♪　おもてなしにもオススメな4品です！

  • 主菜 チキンのレモンハーブソテー
  • 主食 ニンジンピラフ
  • スープ・汁 キャベツとソーセージのスープ
  • デザート カラメルクルミバナナ
[写真を拡大]

5/9(木) 温泉卵のせカツオ丼

香り高いゴマダレがおいしいカツオ丼に、お浸しとほんのり甘いレモン煮を添えて。

  • 主食 温泉卵のせカツオ丼
  • 副菜 ホウレン草のお浸し
  • 副菜 サツマイモのハチミツレモン煮
  • スープ・汁 豆腐のみそ汁
[写真を拡大]

5/10(金) 焼きナスの肉みそがけ

肉みそにイカゲソの炒め物！　しっかりとした味でご飯が進みます。

  • 主菜 焼きナスの肉みそがけ
  • 副菜 丸麩とキュウリのゴマ酢和え
  • 副菜 イカゲソの炒め物
  • スープ・汁 オクラ入りみそ汁
[写真を拡大]

5/11(土) 塩サバのもみ漬け添え

塩サバにワカメとモヤシの副菜を添えたヘルシー献立。

  • 主菜 塩サバのもみ漬け添え
  • 副菜 モヤシとピーマンのソース炒め
  • 副菜 ワカメとニンジンのからしマヨ和え
  • スープ・汁 アサリのミルクスープ
[写真を拡大]

5/12(日) 衣サクサク肉汁ジューシー！基本のトンカツ by 杉本 亜希子さん

食べごたえ抜群のトンカツに、ビタミン、ミネラルたっぷりの副菜を添えて。

  • 主菜 衣サクサク肉汁ジューシー！基本のトンカツ by 杉本 亜希子さん
  • 副菜 ヒジキとミックスビーンズの煮物
  • 副菜 ニンジンとグレープフルーツの甘酢漬け
  • スープ・汁 豆腐とオクラのカレースープ
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
ウーマンエキサイト特集

follow me

i なりすましアカウントにご注意ください
i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ