愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2018年4月16日(月) ~ 2018年4月22日(日)

【メイン食材】セロリ、キャベツ、スナップエンドウ等。噛むほどに甘い。春は野菜が美味しい季節です。

  • 主菜 アジの青のりフライ
  • 主食 セロリの菜飯
  • 副菜 玉ネギのステーキ
  • 主菜 温玉のせすき焼き風肉豆腐
  • 副菜 モヤシのゴマ和え
  • 副菜 セロリとキュウリの浅漬け
  • 主食 豚肉とキャベツのトマトスパゲティー
  • 副菜 春菊のベーコンガーリックサラダ
  • スープ・汁 ゴボウのポタージュスープ
  • 主菜 しめサバのマリネ
  • 副菜 シイタケのパン粉焼き
  • スープ・汁 手羽元とセロリのスープ
  • 主菜 牛肉とパプリカのしょうゆ炒め
  • 副菜 玉ネギのゆかり和え
  • スープ・汁 エノキとワカメの中華スープ
  • 主菜 基本のワンタンスープ シンプルでおいしい
  • 主食 電子レンジで簡単チャーハン
  • 副菜 キャベツとスナップエンドウの中華サラダ
  • 主菜 ご飯がとまらない!絶品ソースのトンテキ
  • 副菜 サッパリお浸し
  • 副菜 昆布とゴボウの煮物
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