愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2017年11月13日(月) ~ 2017年11月19日(日)

【メイン食材】大根、カブ、サツマイモ、ニンジン等。根菜が美味しい季節です。根菜のいろんな食感と味わいを楽しんで。

  • 主食 菜園風スパゲティー
  • 副菜 梅ゴマドレッシングのサラダ
  • スープ・汁 サツマイモのポタージュ
  • 主菜 サバのバジルパン粉焼き
  • 副菜 玉ネギとワカメのポン酢サラダ
  • 副菜 ホウレン草と卵の洋風卵とじ
  • 主菜 手羽元のリンゴジュース煮
  • 主食 しょうゆガーリックトースト
  • 副菜 青のり風味の無限キャベツのコールスロー by 金丸 利恵さん
  • 主菜 カツオの竜田揚げ
  • 副菜 大根の酢しょうゆ漬け
  • 副菜 ホウレン草とニンジンの黒ゴマ和え
  • 主菜 さっぱりやわらか!豚ヒレ肉のオニオンマリネソテー
  • 副菜 野菜のスパイス蒸し煮
  • スープ・汁 大和芋のトロトロクリームスープ
  • 主食 チキンとサツマイモのミルクカレー
  • 副菜 大根のディル風味マリネ
  • 副菜 なすを大量消費!子供にも人気の簡単チーズソテー by金丸 利恵さん
  • 主食 月見とろろそば
  • 副菜 油揚げの野菜巻き
  • 副菜 レンコンの梅和え
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