愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2015年3月2日(月) ～ 2015年3月8日(日)

<< 前の週 次の週 >>

【メイン食材】菜の花、白菜、ミツバ等。ひな祭りメニューを含む、目でも楽しめる献立がいっぱい！

[写真を拡大]

3/2(月) 柔らか鶏の照り焼き

スープ煮に甘酒。身体の中から温まるメニューです。

  • 主菜 柔らか鶏の照り焼き
  • 主菜 豚肉と白菜の煮物
  • 副菜 たたき長芋ののり和え
  • 飲み物 ショウガ入り甘酒
[写真を拡大]

3/3(火) 彩りちらし寿司

本日はひな祭り！　彩りキレイなちらし寿司でお祝いを♪

  • 主食 彩りちらし寿司
  • 副菜 クレソンとホウレン草のからし和え
  • スープ・汁 ハマグリのシンプルお吸い物
  • デザート 手作りジャムのデザート
[写真を拡大]

3/4(水) 牛肉入り定番肉ジャガ

肉ジャガをメインに野菜をたっぷり使ったヘルシー献立。

  • 主菜 牛肉入り定番肉ジャガ
  • 副菜 白菜のシャキシャキサラダ
  • 副菜 菜の花と油揚げのゴマ和え
  • スープ・汁 豆腐と油揚げのみそ汁
[写真を拡大]

3/5(木) あつあつ！うまみたっぷりシーフードドリア

熱々ドリアに豆の煮込み……。身体の内側からあったまる献立です。

  • 主食 あつあつ！うまみたっぷりシーフードドリア
  • 副菜 白インゲン豆のスープ煮
  • スープ・汁 せん切り白ネギのスープ
  • デザート カラメルポテトパフェ
[写真を拡大]

3/6(金) 焼き餃子

餃子をメインにデザートは杏仁豆腐♪　お家中華を楽しんで！

  • 主菜 焼き餃子
  • 副菜 小松菜の甘酢和え
  • スープ・汁 くずし豆腐のかきたま汁
  • デザート 杏仁豆腐
[写真を拡大]

3/7(土) たっぷりアサリの炊き込みご飯

アサリにカツオのたたき、粕汁には鮭を！　魚介類の旨味がたっぷり詰まった献立です。

  • 主食 たっぷりアサリの炊き込みご飯
  • 副菜 カツオのたたきサラダ風
  • 副菜 キノコのバターしょうゆ炒め
  • スープ・汁 塩鮭入り粕汁
[写真を拡大]

3/8(日) 梅風味レンコンのはさみ揚げ

ビタミン、ミネラルたっぷりの健康献立！

  • 主菜 梅風味レンコンのはさみ揚げ
  • 副菜 定番！昔ながらのヒジキと大豆の煮物
  • 副菜 菜の花のからしマヨ和え
  • スープ・汁 大根と玉ネギのみそ汁
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

フードランキング
最新のおいしい！

follow me

i なりすましアカウントにご注意ください
i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ