愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2012年11月12日(月) ～ 2012年11月18日(日)

<< 前の週 次の週 >>

【メイン食材】大根、ジャガイモ、大和芋、キノコなど。皆で食べるとおいしい、鍋料理が豊富です！

[写真を拡大]

11/12(月) 大根とニンジンのご飯

大根とニンジンをご飯に入れる事で量まし効果も。甘辛味のショウガ焼きとの相性も抜群。

  • 主食 大根とニンジンのご飯
  • 副菜 チキンのショウガ焼き
  • 副菜 大和芋のおかか梅和え
  • スープ・汁 定番汁物！最高の組み合わせ エノキと油揚げのみそ汁
[写真を拡大]

11/13(火) 味がしみてる！厚揚げとカブのとろみ煮

煮物に少しトロミをつける事で冷めにくく、見た目の上品さもUP。豚汁も具だくさんで食べごたえもバッチリ。

  • 主菜 味がしみてる！厚揚げとカブのとろみ煮
  • 副菜 しっかり味の衣で！タラのサクサクチーズフライ
  • 副菜 チンゲンサイのきんぴら
  • スープ・汁 具だくさんの豚汁
[写真を拡大]

11/14(水) 常夜鍋

毎日食べても飽きないおいしさの常夜鍋は、サッパリとした味。デザートの大学芋はどこか懐かしい味。

  • 主菜 常夜鍋
  • 副菜 ゆでサヤインゲンのゴマ汚し
  • 副菜 チリメンジャコのおろし酢和え
  • デザート ホクホク大学芋
[写真を拡大]

11/15(木) とろーりチーズのジューシーハンバーグ

チーズをのせるだけでおいしさ倍増！　ハンバーグと相性がいいポテトサラダをのせて。

  • 主菜 とろーりチーズのジューシーハンバーグ
  • 副菜 ポテトサラダ
  • スープ・汁 大根のみそ汁
  • デザート 簡単バナナケーキ
[写真を拡大]

11/16(金) もちもち団子鍋

今日の鍋のメインはもちもち団子！　ご飯も一緒に食べられるから満足度も高い！　干物はお好みの物でOK。

  • 主食 もちもち団子鍋
  • 副菜 干物
  • 副菜 キュウリとニラの和え物
  • デザート メープルバナナヨーグルト
[写真を拡大]

11/17(土) サクサクポークカツ

サクサクのポークカツはサンドイッチにしてもおいしいですよ。スープは冷蔵庫に残っているお野菜を入れてOKです。

  • 主菜 サクサクポークカツ
  • 副菜 ゆでカリフラワーのピクルス
  • 副菜 アボカドのマヨサラダ
  • 副菜 マカロニ入りトマト煮
[写真を拡大]

11/18(日) トロロ麦ご飯

山芋、イカ、砂肝、カブ……ヘルシーな食材をメインに使った献立です。食物繊維が豊富な押し麦を使って。

  • 主食 トロロ麦ご飯
  • 副菜 イカのサッと煮
  • 副菜 砂肝の炒め物
  • 副菜 カブの甘酢漬け
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
ウーマンエキサイト特集

follow me

i なりすましアカウントにご注意ください
i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2022 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ