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今週の献立 2009年11月2日(月)~11月8日(日)

時間をかけずに、簡単で栄養満点の献立集

  • 主菜生鮭のスパイシーハーブ焼き
  • 副菜大根とツナのサッパリマリネ
  • 副菜ポテトとチーズのガレット
  • スープ・汁ソーセージとコーンのスープ
  • 主食洋風ちらし寿司
  • 副菜大根と黄菊のサラダ
  • 副菜タコのカルパッチョ
  • デザートコーヒーゼリーのアイスのせ
  • 主菜サツマイモと鶏肉のピリ辛甘酢炒め
  • 副菜玉ネギとホタテのチヂミ
  • 副菜くずしザーサイ豆腐
  • デザート豆乳黒みつプリン
  • 主菜ブリの黒酢炒め
  • 副菜水菜と長芋のサラダ
  • 副菜エリンギとギンナンのバターしょうゆ炒め
  • スープ・汁サツマイモのみそ汁
  • 主菜手羽元とレンコンのこっくり煮
  • 副菜モヤシと卵のマヨ炒め
  • 副菜アボカドと豆腐のエスニックサラダ
  • スープ・汁大根の中華スープ
  • 主菜豚の洋風ショウガ焼き
  • 副菜ニンニクの芽とツナの炒め物
  • 副菜ナスのゴマ酢和え
  • デザート柔らかきな粉餅
  • 主食和風ロコモコ丼
  • 副菜ネギのスープ煮
  • 副菜セロリのアンチョビソース
  • デザートキャラメルポップコーン
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