愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2008年10月6日(月) ～ 2008年10月12日(日)

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ホッと心が温まるレシピが盛りだくさん！

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10/6(月) ウニみその焼きおにぎり

ウニみそに少し焦げ目が付くくらいがおいしいですよ！

  • 主食 ウニみその焼きおにぎり
  • 副菜 鶏のラクチン唐揚げ
  • 副菜 卵のウインナー巻き
  • デザート レンジバニラアップル
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10/7(火) 具だくさん！チンゲンサイの海鮮クリーム煮

たっぷり入ったシーフードが旨味満点！

  • 主菜 具だくさん！チンゲンサイの海鮮クリーム煮
  • 副菜 キノコの麩入りおろし和え
  • 副菜 豆腐のアボカドドレッシングがけ
  • スープ・汁 ペコロスのコロコロスープ
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10/8(水) みそカツ

合わせるだけのみそソースはぜひ一度お試しを！

  • 主菜 みそカツ
  • 副菜 ワカメとさつま揚げの煮浸し
  • 副菜 カボチャとレモンのあちゃら漬け
  • スープ・汁 ホウレン草のかき玉汁
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10/9(木) ミ・ゴレン風焼きそば

インドネシアの焼きそばをおいしく手軽にアレンジ。

  • 主食 ミ・ゴレン風焼きそば
  • 副菜 イカとキャベツの焼き肉ダレ炒め
  • 副菜 サツマイモのミルク煮
  • デザート ホットチョコベリージャム
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10/10(金) コリコリつくねバーグ

鶏の軟骨が入ってコリコリとした食感が楽しい。

  • 主菜 コリコリつくねバーグ
  • 副菜 ちくわのユズマヨ焼き
  • 副菜 長芋のキムチ和え
  • スープ・汁 ジャガイモとハムの豆乳みそ汁
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10/11(土) ぜいたくに！松茸のみの松茸ご飯

松茸の味を十分に生かすならこのレシピ！

  • 主食 ぜいたくに！松茸のみの松茸ご飯
  • 副菜 塩サバの黒七味焼き
  • 副菜 タケノコのバターじょうゆ炒め
  • スープ・汁 塩昆布のお吸い物
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10/12(日) クッパ風春雨スタミナスープ

韓国の伝統料理クッパを春雨に変えてカロリーオフ。

  • 主菜 クッパ風春雨スタミナスープ
  • 副菜 エビのエスニック炒め
  • 副菜 大和芋の納豆ダレ
  • デザート ハニージンジャーヨーグルト
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