愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2006年8月28日(月) ～ 2006年9月3日(日)

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焼き肉サラダ仕立て。ご飯がすすみます。みそディップが美味し～い。 サバの甘酢あん。サバの臭みもなく美味しくいただけます。

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8/28(月) サバの甘酢あん

サバの甘酢あん。サバの臭みもなく美味しくいただけます。芽ヒジキの煮物。今回は鶏肉を入れて。ご飯によく合うおかずです。

  • 主菜 サバの甘酢あん
  • 副菜 枝豆豆腐
  • 副菜 芽ヒジキの煮物
  • スープ・汁 トマトのかきたま汁
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8/29(火) 焼き肉サラダ仕立て

焼き肉サラダ仕立て。ご飯がすすみます。みそディップが美味し～い。ドングリ麺のキムチ和え。冷麺をサラダ感覚で。和えるだけの簡単レシピ。

  • 主菜 焼き肉サラダ仕立て
  • 副菜 ドングリ麺のキムチ和え
  • 副菜 切干し大根の甘酢和え
  • スープ・汁 スペイン風冷製スープ ガスパチョ
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8/30(水) 手羽元のスープ煮

手羽元のスープ煮。コラーゲンたっぷり。鶏肉の旨味が美味しいスープです。焼き玉ネギサラダ。丸ごと焼いた玉ネギは甘みがぎゅっと凝縮。

  • 主菜 手羽元のスープ煮
  • 副菜 焼き玉ネギサラダ
  • 副菜 キュウリの梅マヨ和え
  • 主食 カレーチャーハン
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8/31(木) ざるそば・おかずタレ

ざるそば・おかずダレは添えのおかずも充実。一皿で満足。カボチャのデザートはお好みのクラッカーにつけても。

  • 主食 ざるそば・おかずタレ
  • 副菜 レタスのサラダ・パン粉がけ
  • 副菜 キノコのマリネ
  • デザート カボチャのデザート
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9/1(金) チキングラタン

チキングラタン。長芋はほっくりもちっと食感が新鮮。冷や奴ナメコがけはトロトロつるるんが美味しい。

  • 主菜 チキングラタン
  • 副菜 脱マンネリ！冷や奴のナメコがけ 下処理が鍵 10分で完成の時短料理
  • 副菜 大根とコーンのサラダ
  • スープ・汁 ホウレン草スープ
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9/2(土) スズキの塩焼き

脂ののったスズキの塩焼き。カボスでさっぱり。ヨーグルトデザート。ヨーグルトとバニラアイスを合わせるとアイスがさっぱり味に。

  • 主菜 スズキの塩焼き
  • 主食 豆腐のスープ丼
  • 副菜 ナスと長唐辛子のみそ炒め
  • デザート ヨーグルトデザート
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9/3(日) キノコオムレツ

キノコオムレツ。キノコがたっぷり。オムライスにしてもいいですよ。アボカドアイス。口の中でまったりととろけるアイスです。

  • 主菜 キノコオムレツ
  • 副菜 梅味ポテト
  • スープ・汁 生トウモロコシのみそ汁
  • デザート アボカドアイス
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