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今週の献立 2005年1月24日(月) ~ 2005年1月30日(日)

レンジで簡単!レンジ蒸し鶏はこってりのピリ辛ゴマだれが良く合う! 炊き込み玄米はお肉も入れて具だくさんに。おにぎりにしてもいいですね。

  • 主菜 サバのみそ煮
  • 副菜 青菜の塩炒め
  • 副菜 リンゴのかつお節サラダ
  • スープ・汁 ナメコおろし汁
  • 主菜 具だくさんの酢豚
  • 副菜 春雨の酢の物
  • 副菜 ゴボウのみそきんぴら
  • スープ・汁 ワカメの卵スープ
  • 主食 炊き込み玄米
  • 副菜 鯛のアラ炊き
  • 副菜 切干し大根のゴマ酢
  • スープ・汁 貝のフルフルお吸い物
  • 主菜 レンジ蒸し鶏
  • 副菜 セリのお浸し
  • 副菜 里芋の煮っころがし
  • スープ・汁 ネギとワカメのみそ汁
  • 主食 タラコのパスタ
  • 副菜 カブとフルーツのマリネ
  • スープ・汁 カボチャミネストローネ
  • デザート フルーツロールケーキ
  • その他 E・レシピ風牛すき焼き
  • 副菜 ワカメの酢の物
  • 副菜 カブのササッと漬け
  • 主菜 揚げ魚の甘酢あん
  • 副菜 白菜のゴマ和え
  • 副菜 レンコンのきんぴら
  • スープ・汁 豆腐のお吸い物
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