愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2004年8月2日(月) ～ 2004年8月8日(日)

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ビーンズカレーは水煮豆、ゆでた枝豆、たっぷりの豆が美味しい！ カボチャのリゾットはお米から作る、少し固めの本格的リゾットです。

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8/2(月) アイナメの甘酢浸し

アイナメは香ばしく焼いて、合わせ甘酢を掛けます。サッパリ！

  • 主菜 アイナメの甘酢浸し
  • 副菜 空心菜の炒め物
  • 副菜 刺身コンニャク
  • スープ・汁 生ナメコ汁
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8/3(火) ビーンズカレー

ビーンズカレーは水煮豆、ゆでた枝豆、たっぷりの豆が美味しい！

  • 主菜 ビーンズカレー
  • 副菜 チャパティ
  • 副菜 ナムルサラダ
  • 飲み物 メロンラッシー
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8/4(水) エビのフレークフライ

エビのフレークフライは、コーンフレークの衣がサクサク！

  • 主菜 エビのフレークフライ
  • 副菜 切干し大根炒め
  • 副菜 梅ジャコダレの冷奴
  • スープ・汁 玉ネギのみそ汁
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8/5(木) ふっくら親子丼

親子丼は、ふんわりした卵が決め手！ミツバや生シイタケ等を加えても。

  • 主食 ふっくら親子丼
  • 副菜 イワシのショウガ梅煮
  • 副菜 キュウリのゴマ酢和え
  • スープ・汁 ジュンサイのみそ汁
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8/6(金) ヘルシー！ハンバーグ

すりおろしたニンジン入りのハンバーグは味はほとんど変わらないのに、

  • 主菜 ヘルシー！ハンバーグ
  • 主菜 シーザーズサラダ
  • 副菜 パプリカの焼きびたし
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8/7(土) カボチャのリゾット

サバのハーブ焼きはハーブの香りが素敵です。白ワインが合いますよ！

  • 主食 カボチャのリゾット
  • 副菜 サバのハーブ焼き
  • 副菜 ルッコラサラダ
  • スープ・汁 ピーチスープ
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8/8(日) ニシンナス

ニシンとたくさんのナスを煮含めたニシンナス。味が良く染みて美味しいです。

  • 主菜 ニシンナス
  • 副菜 卵豆腐ジュンサイ添え
  • 副菜 焼き揚げのおろしイクラ
  • スープ・汁 白玉豆乳汁
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