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今週の献立 2003年8月18日(月)～8月24日(日)

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夏真っ盛り！メインはしっかりおさえて、副菜はさっぱりを心掛ける♪ ナスにカボチャにトマト！夏野菜でビタミン補給だ！夏野菜カレー

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8/18(月)ナシゴレン

インドネシア料理の代表選手☆ピリ辛炒めご飯！

  • 主食ナシゴレン
  • 副菜イカの白ワインマリネ
  • 副菜キャベツのもみ漬け
  • デザートココナッツバナナ
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8/19(火)ゆで鶏・ゴマダレ

ゆで鶏にはたっぷりのお手製ゴマダレを掛けて・・・

  • 主菜ゆで鶏・ゴマダレ
  • 副菜カボチャオイスター炒め
  • 副菜豆腐トマトサラダ
  • スープ・汁キュウリのスープ
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8/20(水)たっぷりマーボー春雨

週の真ん中、ちゃちゃっと炒めて、でもお腹は大満足のマーボー春雨☆

  • 主菜たっぷりマーボー春雨
  • 副菜サクサクコーン
  • 副菜チンゲンサイの磯和え
  • デザートさっくりアンニン豆腐
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8/21(木)和風夏野菜カレー

和風の夏野菜たっぷりカレーはどこか懐かしい味・・・

  • 主菜和風夏野菜カレー
  • 副菜ニンジンサラダ
  • 副菜切干し大根の梅はりはり
  • デザートスイカ白玉
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8/22(金)サクッと天ぷら

夏の野菜をサクサクの衣で包んで。

  • 主菜サクッと天ぷら
  • 副菜ハモの落とし
  • 副菜白ウリのカリカリ
  • スープ・汁さっぱり野菜スープ
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8/23(土)ゴーヤチャンプルー

土曜の夜、みんなそろってわいわい夕食もいいな♪

  • 主菜ゴーヤチャンプルー
  • 副菜キュウリとエビの酢の物
  • 副菜細ネギチヂミ
  • スープ・汁キャベツのみそ汁
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8/24(日)手巻き寿司

大勢集まったら手巻き寿司！おすすめはウナギとキュウリとマヨネーズ！

  • 主食手巻き寿司
  • 副菜揚げナス・ショウガダレ
  • スープ・汁麩の吸い物
  • デザートあん葛玉・カボチャ葛玉
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