飲み物、他のレシピ

パイナップルの皮をむいて、ミキサーで混ぜるだけ。パイナップルは消化酵素を含みます。食べ過ぎ飲み過ぎ…

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ニンジンは目や肌に潤いを与えるビタミンAの宝庫。

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色も可愛い優しい味。意外にも食物繊維が豊富。

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野菜嫌いの方にオススメする、小松菜のジュースはホウレン草の5倍のカルシウムが入っています。

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バナナとミルクをミキサーにかければ栄養たっぷりのジュースに！時間のない朝のエネルギー補給に。

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• 10分
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今回はその動作も楽しい工夫(クンフー)という煎れ方を紹介。中国茶の香りと味をぎゅっと凝縮する方法。…

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ブロッコリーって小さくて美味しくて、作るの簡単だしホントお弁当向きだわ。

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もう、お弁当の王道ですね。これだけでいいかもという組み合わせ。

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