tontonkitchen 3
一皿で栄養が摂れるかんたんレシピ(2010年03月01日)
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サンマ缶のピリ辛卵とじ丼
サンマ缶を汁ごと使う事によって旨みも入り、味が簡単にまとまります。
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ユズ明太焼きそば
ユズコショウがきいた明太ソースをかける和風の焼きそばです。
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ブロッコリーのコーンスープリゾット
顆粒コーンスープの素を使い手軽にリゾットが作れます。
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春雨のエスニック丼
スイートチリソースとナンプラーを使えば、簡単にエスニック味が作れます。
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サーモン親子のサラダ丼
火を使わないスピードメニューです。ご飯にオリーブを混ぜてアクセントにしました。
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タイ風カレー皿うどん
揚げ中華麺を使えば、自分で揚げ油を使わず手間が省けます。
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レシピ＋調理＋スタイリング：西山知子 ｜写真：大黒真未
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梅おろしステーキ がおいしい！
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シメジとハムのスープ がおいしい！
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