シジミを使ったレシピ
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しじみを食べたら、ジャリッと砂が出ることがありませんか?砂抜きの簡単基本を伝授します。しっかり砂抜…
主材料:だし汁 刻みネギ シジミ
- 15分
- 25 Kcal
- 2004/12
- 献立
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栄養満点のシジミと豆乳を組み合わせたスープ。シジミのおいしいおだしと豆乳でやさしいほっとする味。体…
主材料:豆乳 ニンジン だし汁 シジミ レンコン スプラウト めかぶ
- 15分
- 116 Kcal
- 2007/02
- 簡単
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肝機能を高めるシジミとみそに白菜を加えて。辛くないチゲです。
主材料:ニンニク ネギ ジャガイモ シメジ だし汁 木綿豆腐 クコの実 白菜 シジミ
- 30分
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- 2014/12
- 連載
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シジミは栄養の宝庫!肝臓の働きを助けてくれますよ。ついつい飲み過ぎてしまう方は、積極的に食卓に取り…
主材料:シジミ 昆布 水 酒 大根 細ネギ ユズ汁
- 20分
- 32 Kcal
- 2011/01
- 簡単
「シジミ」を含む献立
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オイルサーディンのミニ春巻き がおいしい!
ゲストさん 05:02
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自家製!カリカリらっきょうの甘酢漬け がおいしい!
ゲストさん 00:04
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肉巻きしいたけの梅しそ照り焼き がおいしい!
ゲストさん 05/11
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サバのトマトソースドリア がおいしい!
ゲストさん 05/11
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サバ缶のアヒージョ がおいしい!
ゲストさん 05/11
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本格スパイシー!サバ缶のトマトカレー がおいしい!
ゲストさん 05/11
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ニラとサバ缶の和え物 がおいしい!
ゲストさん 05/11
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サバ缶で簡単!手軽にキムチ煮 がおいしい!
ゲストさん 05/11
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子どもに大人気!サバ缶のお焼き がおいしい!
ゲストさん 05/11
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ミョウガとキュウリの甘酢漬け がおいしい!
ゲストさん 05/11
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チーズの肉巻きフライ がおいしい!
ゲストさん 05/11
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あっさりスンドゥブチゲの献立 がおいしい!
ゲストさん 05/11
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ゆで鶏のゴマダレソース がおいしい!
ゲストさん 05/11
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春野菜たっぷり炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 05/11
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肉豆腐 作りやすくて野菜も美味しい がおいしい!
ゲストさん 05/11