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もずくを使ったレシピ

検索結果:82件
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  • サッパリもずく黒酢スープ

    サッパリもずく黒酢スープ

    黒酢でサッパリ。ヘルシーなダイエットレシピ。

    主材料:水 酒 ネギ ショウガ カニ風味カマボコ もずく

    • 15分
    • 47 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • もずくとトマトのサンラーきしめん

    味付けのもずくを使う事で簡単にサンラー味のスープが作れます。ミネラル豊富のもずくとリコピンたっぷり…

    主材料:もずく トマト 卵 きしめん 水 ネギ

    • 10分
    • -
    • 2009/11
    • 特集
  • トロロもずく酢

    トロロもずく酢

    主材料:もずく 長芋 ショウガ

    • 15分
    • 32 Kcal
    • 2001/08
    • 献立
  • イカともずくの和え物

    イカともずくの和え物

    さっぱりとした和え物は箸休めに。

    主材料:大葉 もずく イカそうめん

    • 10分
    • 60 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • 豚肉ともずくの卵炒め

    豚肉ともずくの卵炒め

    栄養満点でヘルシーなもずくを豚肉と卵と合わせてボリュームアップ! ご飯との相性も抜群です。

    主材料:豚肉 酒 白ネギ もずく 卵 酒

    • 20分
    • 291 Kcal
    • 2013/06
    • 簡単
  • もずく雑炊

    もずく雑炊

    春~初夏にかけて旬のもずく。胃腸が疲れている時や、食欲のない時にオススメの雑炊です。

    主材料:ご飯 だし汁 ミツバ もずく ナメコ

    • 15分
    • 142 Kcal
    • 2018/04
    • 簡単
  • もずく長芋の酢の物

    もずく長芋の酢の物

    長芋のシャキシャキとした食感と共にツルッと食べられる一品です。

    主材料:キュウリ 長芋 もずく

    • 10分
    • 49 Kcal
    • 2013/12
    • 献立
  • 冬瓜のもみ漬け

    冬瓜のもみ漬け

    主材料:冬瓜 もずく

    • 15分
    • 24 Kcal
    • 2004/08
    • 献立
  • 長芋もずく

    長芋もずく

    主材料:もずく キュウリ 長芋

    • 10分
    • 16 Kcal
    • 2004/01
    • 献立
  • もずくと大根の美サラダそば

    もずくと大根の美サラダそば

    ヘルシーなそばに、せんぎり大根を混ぜてさらにカロリーダウン!簡単だから、遅く帰った夜ご飯にもオスス…

    主材料:そば 大根 オクラ トマト もずく 海藻ミックス

    • 15分
    • 255 Kcal
    • 2010/08
    • 特集
  • もずく酢

    もずく酢

    主材料:もずく 大和芋 キュウリ ショウガ

    • 15分
    • 49 Kcal
    • 2003/11
    • 献立
  • ミツバともずくのショウガ酢和え

    ミツバのシャキシャキとした食感が良い。身体に良いお酢レシピ!

    主材料:ミツバ もずく プチトマト ショウガ

    • 15分
    • 16 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • もずくとカニの酢の物

    もずくとカニの酢の物

    ヘルシーでサッパリといただける、夏にピッタリの一品。

    主材料:ショウガ ミョウガ 大葉 もずく カニ缶

    • 15分
    • 31 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • ヘルシーもずく酢

    ヘルシーもずく酢

    食欲が無い時でもツルツルッと食べられる一品。

    主材料:もずく キュウリ 長芋

    • 10分
    • 39 Kcal
    • 2012/06
    • 献立
  • トマトともずくの和風サラダ

    トマトともずくの和風サラダ

    味付けもずくを使ってさっとできる一品です。

    主材料:白ゴマ スプラウト もずく ミディトマト

    • 5分 +
    • 45 Kcal
    • 2015/05
    • 簡単
  • あんかけもずく粥

    あんかけもずく粥

    もずくとミツバのシンプルなおかゆをぽってりめに炊いて。黄金色のあんを上からトロリ。おろしたショウガ…

    主材料:お米 だし汁 もずく ミツバ だし汁 酒 葛粉

    • 50分
    • 174 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • もずく酢

    もずく酢

    主材料:もずく 長芋 キュウリ だし汁

    • 10分
    • 37 Kcal
    • 2005/12
    • 献立
  • もずくのサッパリサラダ

    もずくのサッパリサラダ

    生のもずくにキュウリとツナを合わせた、とってもヘルシーなサラダです。

    主材料:もずく キュウリ ツナ レモン汁

    • 5分
    • 211 Kcal
    • 2011/07
    • 献立
  • 玉ネギもずく酢

    玉ネギもずく酢

    紫玉ネギは水に放つ事で辛みを和らげます。チリメンジャコのカリカリとした食感がアクセント。

    主材料:もずく 紫玉ネギ チリメンジャコ

    • 5分
    • 92 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • もずくと卵のスープ

    もずくと卵のスープ

    酸味のあるもずくとトマトは相性抜群。疲れがとれる、身体に良いスープです。

    主材料:水 酒 卵 プチトマト もずく

    • 15分
    • 59 Kcal
    • 2010/09
    • 献立
  • もずく酢

    もずく酢

    主材料:もずく キュウリ カニ風味カマボコ

    • 5分
    • 69 Kcal
    • 2005/10
    • 献立
  • もずくのサッパリスープ

    もずくのサッパリスープ

    混ぜるだけ! 市販のもずくを使ってあっという間にスープが完成!

    主材料:ネギ ショウガ カニ風味カマボコ もずく 熱湯

    • 1分
    • -
    • 2014/11
    • 特集
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