食欲促進、抗菌殺菌作用も！効能が豊富な和ハーブ
薬効のある植物として活用されている和ハーブ。これからの時期に和ハーブを効果的に摂り入れて、ジメジメした梅雨を乗り切ろう！(2016年06月06日)
-
のりと大葉のゴマ油しょうゆ和え
大葉には防腐・殺菌作用効果アリ。鉄分豊富で貧血予防にも！お刺身にのせたりごはんにのせたり。
-
ミツバのさっぱりおろしおひたし
あまりがちなミツバもおひたしにすれば立派なおかずに。さわやかな香りが食欲を増進させます。
-
-
ミョウガの冷製みそ汁
デトックス効果もあるミョウガ。食べにくい季節には汁物の温度を下げて、香りのいい薬味を添えるとGood！
-
すりおろしショウガとハチミツの紅茶
血行をよくし、体を温めるショウガで夏も体の冷やしすぎに気を付けて。
リストに追加ファンになる
現在のファン数296
photographs/megumi minato ｜cooking/mai muraji
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
カリカリ油揚げと白菜のおみそ汁 がおいしい！
ひかるやまもとさん 03:35
-
ブリの麺つゆバターソテー がおいしい！
ひかるやまもとさん 03:35
-
ローストチキン がおいしい！
金ちゃんさん 01:41
-
ブリの麺つゆバターソテー がおいしい！
ゲストさん 00:35
-
ブリの麺つゆバターソテー がおいしい！
ゲストさん 00:17
-
ワカメのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 00:00
-
チキンとブロッコリーのコーンシチュー がおいしい！
ゲストさん 12/03
-
ソーセージのポテト包み がおいしい！
ゲストさん 12/03
-
余った餃子の皮をアレンジ イチゴとアイスのタルト by和田 良美さん がおいしい！
ゲストさん 12/03
-
サツマイモご飯 がおいしい！
ゲストさん 12/03
-
牛肉と春雨のピリ辛炒め がおいしい！
ゲストさん 12/03
-
鶏と小松菜の塩炒め がおいしい！
ゲストさん 12/03
-
イチゴババロア がおいしい！
ゲストさん 12/03
-
チキンとブロッコリーのコーンシチュー がおいしい！
ゲストさん 12/03
-
イチゴのムース がおいしい！
ゲストさん 12/03
ウーマンエキサイト特集
