発酵食品で腸（超）美人
整腸効果バツグン！ 腸内環境を整えて、中からキレイに！(2013年02月04日)
-
塩麹豆腐ドレッシング
作って冷蔵庫に入れておけば、食べたい時にすぐに食べられるから、毎日無理なく摂取出来るのが良い。
-
納豆キムチチヂミ
納豆とキムチの発酵食品をふんだんに使った、ピリ辛チヂミ。 白玉粉を入れて、もちもち食感をアップ！
-
塩ヨーグルトのアボカドディップ
生クリームが入っているかのような濃厚な舌触り。完熟のアボカドを入れる事で、よりクリーミーに仕上がります。
-
カマンベールチーズのパングラタン
おもてなしにも使える、おしゃれなグラタン。 高カロリーなパイ生地は避けて、食パンで代用して。
リストに追加ファンになる
現在のファン数467
レシピ・調理・スタイリング：大黒真未 ｜写真：湊愛
「発酵食品で腸（超）美人」の関連特集
冬はやっぱり！チーズフォンデュ
夏バテをブロック！納豆を食べよう
飲む美容液！甘酒を使ったお料理＆スイーツ
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
白みそのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 17:22
-
おもてなしに簡単おせち 飾り切り 初めてでもできる by中島和代さん がおいしい！
ゲストさん 15:39
-
おもてなしに簡単おせち 飾り切り 初めてでもできる by中島和代さん がおいしい！
ukiyo31235さん 15:30
-
白みそのお雑煮 がおいしい！
ukiyo31235さん 15:30
-
白みそのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 14:41
-
おすましのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 12:17
-
鶏の松風焼き がおいしい！
ゲストさん 12:02
-
おもてなしに簡単おせち 飾り切り 初めてでもできる by中島和代さん がおいしい！
金ちゃんさん 11:39
-
黄金比タレでふっくら甘辛！基本のブリの照り焼き がおいしい！
ゲストさん 11:36
-
新キャベツのみそサラダ がおいしい！
ゲストさん 11:17
-
鯛とトマトのオーブン焼き がおいしい！
ゲストさん 10:49
-
エビのうま煮 がおいしい！
ゲストさん 10:21
-
黒豆入りドーナツ がおいしい！
ゲストさん 09:58
-
鯛とトマトのオーブン焼き がおいしい！
ゲストさん 09:58
-
白みそのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 09:58
