マヨネーズで和える時おからに水分とられますが、ヨーグルトを入れることで滑らかになりました!ヘルシーなのでまた作ります。
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イイネ!0 -
とってもいぃ味です(*^^*)ヨーグルトでさっぱりしていて、おからもしっとりしているので食べやすいです!おからだからお腹にもよくでいいです。
イイネ!1 -
いつもはおばんざいとして炊くのですが飽きてきたので、ちょっと変わったものをと思いサラダにしてみました。あっさりヘルシーで腹持ちもよく、おいしくいただきました。
イイネ!4 -
ダイエット中なのでマヨネーズを少なめにしてヨーグルトを多めに入れました。安心してたくさん食べれて満足です(^_^)具材を変えてまた作りたいです!
イイネ!2 -
ポテトサラダが大好きな我が家族…おからでもパクパク食べてくれました!ヘルシーだから沢山食べても罪悪感無いです!具材はある物で応用しました☆
イイネ!2
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セロリ葉と揚げのみそ汁 がおいしい!
尚さん 00:39
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モヤシとハムのサラダ がおいしい!
尚さん 00:39
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豚バラ肉の柳川風 がおいしい!
尚さん 00:39
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尚さん 00:39
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たっぷりホウレン草のオムレツ がおいしい!
ゲストさん 00:25
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長芋と桜エビの落とし揚げ がおいしい!
ゲストさん 00:24
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桜エビとショウガのご飯 がおいしい!
ゲストさん 00:24
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森のキノコのテリーヌ がおいしい!
ゲストさん 00:01
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カボチャのしょうゆバター煮 がおいしい!
かかやさん 05/30
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桜エビとショウガのご飯 がおいしい!
かかやさん 05/30
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鮭のバター焼き がおいしい!
ゲストさん 05/30
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豚肉の甘辛ショウガ焼き がおいしい!
ゲストさん 05/30
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サーモンとアボカドのカフェ丼 がおいしい!
ゲストさん 05/30
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ゲストさん 05/30
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クレープ がおいしい!
ゲストさん 05/30








