なんとなーくシャキッとしない年明けの体調に、、、心身をやさしく整えるアイテム5選[PR]
2024年1月12日 08:56とにかく疲れた。頑張った自分へのご褒美に。ラグジュアリーな非日常感を味わいたい、そんなひと時にぴったりな浴用炭酸タブレット。たっぷり7回分パックはプレゼントにもおすすめ。
⇒美容液につかるような浴用炭酸タブレット(7回用) リラックス/炭酸源 BROWN SUGAR
【5】 敷きっぱなしヨガマット
やっぱり、ワンアクションだなと。出したり、片付けたり、起動したり、、、その手間があると、運動が続かなくて後回しにしてしまう3日坊主パターン。
この「ラグ風ヨガマット」を敷いておけば、ソファーから下りて秒で始められます!
敷きっぱなしのいいトコロ(レビューで聞いてみました。)
・ テレビを見ながらストレッチの機会が増えた。
・ ベッドの前に置きっぱなしで使っています。
・ 敷きっぱなしでも部屋に馴染んでいい感じです。
・ 思い立った時にすぐに、気軽にストレッチできて嬉しい。
テレビ見ながら、好きな動画を見ながら、家族としゃべりながら、家事ついでに1分だけストレッチしたり、就寝前にアロマとともに深呼吸して瞑想したり。
「ソファーから下りて」「ベッドへ上がる前に」隙間時間でできる、ちょこっとヨガやストレッチで、お正月休みにリラックスしすぎたボディーを、少しずつ整えていきましょう。
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