奴のレシピ

豚キムチをお豆腐にのせました。

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

キュウリの漬け物の食感がアクセント。

• 5分
• 51 Kcal
• 献立

ツナが入ってコクのある味に。

• 5分
• 125 Kcal
• 献立

お酒のおつまみにピッタリです。

• 5分
• 113 Kcal
• 献立

豆腐をくずしながら召し上がって下さいね。

• 5分
• 69 Kcal
• 献立

コクのあるツナゴマダレは温野菜にも合う。

• 5分
• 128 Kcal
• 献立

冷蔵庫の残り物で素敵な一品を。

• 5分
• 148 Kcal
• 献立

中華味のそぼろをのせていただきます。そぼろはラーメンなどのトッピングや、チャーハンの具としても使え…

• 15分
• 292 Kcal
• 簡単

モロヘイヤのヌルッとした粘りが豆腐によくからんでおいしい。

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

ジュンサイで夏らしい涼しげな一品。

• 10分
• 45 Kcal
• 献立

このネギみそは野菜とも相性が良いですよ。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

切ってのせるだけ。忙しい日のスピードレシピ。

• 5分
• 61 Kcal
• 献立

繊維たっぷりのとろとろめかぶを食べてお肌ツルツルに！

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

佃煮はお好きな物を使って下さいね。

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

バルサミコでさっぱりとした味に。

• 10分
• 91 Kcal
• 献立