ジュースのレシピ

マンゴーとニンジンで美肌スムージーです。

• 5分
• 86 Kcal
• 献立

加熱して煮詰め、旨味を凝縮したトマトを使った自家製野菜ジュースです。

• 15分
• 87 Kcal
• 簡単

• 2時間
• 87 Kcal
• 献立

ナタデココも一緒にミキサーにかけました。

• 10分
• 88 Kcal
• 献立

まるでミネストローネのような、野菜の旨味が凝縮したスープ。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

• 5分 ＋
• 91 Kcal
• お弁当

• -
• 92 Kcal
• 献立

サッパリとしたトマトのゼリー！　オレンジジュースがトマトの青臭さを消してくれます。

• 1時間
• 92 Kcal
• 献立

• 5分
• 93 Kcal
• お弁当

みかんの皮を使ったゼリーは見た目もかわいい！

• 30分 ＋
• 94 Kcal
• 献立

スイカをミキサーでジュースにしてから、かためます。手作りのシロップをかけて。

• 1時間
• 94 Kcal
• 献立

ビタミンCが豊富なキウイは、美肌効果があります。今回は紅茶に入れました。新たなキウイの使い方に挑戦…

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

よく熟れたマンゴーを使って下さいね。

• 5分
• 97 Kcal
• 献立

• 1時間30分
• 97 Kcal
• 献立