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わかめスープのレシピ

検索結果:110件
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  • マイタケのスープ

    マイタケのスープ

    マイタケとワカメが入ったヘルシースープ。お好みのキノコを入れても。

    • 15分
    • 18 Kcal
    • 献立
  • 豆腐とふんわり卵のスープ

    豆腐とふんわり卵のスープ

    豆腐とエノキ、ワカメ、卵が入った、具沢山の中華風スープ。ゴマ油の風味が良いですね。

    • 15分
    • 110 Kcal
    • 献立
  • タケノコとツナとワカメの煮物

    タケノコとツナとワカメの煮物

    ツナのスープ煮缶から良い味が出るので、味付けが簡単。旬のタケノコとワカメを手軽に料理しましょう。

    • 20分
    • 73 Kcal
    • 献立
  • トマトのみそスープ

    トマトのみそスープ

    トマトとクレソン、ワカメを入れた、ちょっぴり洋風なみそスープ。顆粒チキンスープの素を入れるのがポイ…

    • 15分
    • 47 Kcal
    • 献立
  • 鶏ささ身とケールのゴマダレ

    鶏ささ身とケールのゴマダレ

    ケールはさっと茹でることで栄養価を保ちつつ苦みを抑えました。鶏ささみの茹で汁はワカメスープなどに使…

    • 15分
    • -
    • その他

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