りんごのレシピ

つけあわせのキュウリとリンゴで華やかに。

• 20分
• 194 Kcal
• 献立

プレーンヨーグルトにナタデココとリンゴを混ぜ合わせて。食感の違いを楽しんで。

• 10分
• 77 Kcal
• 献立

輪切りにしたリンゴをバターと砂糖で焼きました。ちょっと焦げた位がおいしい。

• 15分
• 187 Kcal
• 献立

リンゴ、キウイ、バナナにプレーンヨーグルトをかけた、さわやかなデザートです。

• 10分
• 174 Kcal
• 献立

リンゴの甘みが味のアクセントに。

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

リンゴ、バナナ、ブルーベリーが入った、ビタミンたっぷり美肌デザートです。

• 10分
• 157 Kcal
• 献立

リンゴの甘さと白菜の塩気が良いですね。

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

味付けは市販のドレッシングを使うからとっても簡単。リンゴの食感が良いですね。

• 15分
• 140 Kcal
• 献立

イチゴとバナナ、リンゴをプレーンヨーグルトと一緒にいただきます。ホワイトキュラソーは無くてもOK！

• 10分
• 177 Kcal
• 献立

しっとりと焼いた甘酸っぱいリンゴと、ヨーグルトのさわやかなデザートです。

• 5分
• 136 Kcal
• 献立

リンゴの甘みと、野菜の塩加減がちょうどいいです。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

リンゴを入れて、自然な甘みをプラス。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

リンゴとゆで卵が入ったポテトサラダです。

• 15分
• 236 Kcal
• 献立

すりおろしたリンゴにキュウリを和えて。酢が苦手な方でも食べやすい一品です。

• 10分
• 38 Kcal
• 献立

リンゴ、みかん、レーズン入りのサラダ。お子様も喜ぶ一品です。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立